योग से शरीर व मस्तिक स्वस्थ्य रहता है–डाक्टर जयदीप वर्मा—-

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रिपोर्ट मुकेश मिश्रा

मोहनलालगंज।विश्व योग दिवस के अवसर पर आज सरदार पटेल इंस्टीट्यूट ऑफ़ आयुर्वेदिक मेडिकल साइंसेस एंड रिसर्च सेंटर कनकहा लखनऊ द्वारा परिवार के साथ घर पर योग का आयोजन किया गया। जिसमें संस्थान के चेयरमैन श्री अनुराग सिंह जी (विधायक चुनार मिर्जापुर ) , सेक्रेटरी डॉ. स्नेहलता सिंह जी,  जनरल मैनेजर डॉ. रोहित सिंह जी एवं प्रधानाचार्या डॉ. अमिता चतुर्वेदी जी के साथ सभी शिक्षकगण छात्र एवं छात्राओं तथा अन्य स्टाफ के लोगो ने घर पर योग करते हुए  प्रतिभाग किया। योगाभ्यास की जानकारी देते हुए संस्थान के डॉ. जयदीप वर्मा ने बताया कि योग शरीर और मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अलग-अलग योग मुद्राएं व्यक्ति के शरीर को मजबूत और लचीला बनाती हैं।आज के व्यस्त जीवन में, ध्यान व्यक्ति में स्थिरता और शांति प्रदान करता है. कोविड-19 महामारी के बीच, योग का अभ्यास करने से प्रतिरक्षा को बढ़ावा मिलेगा, श्वसन संबंधी बीमारियों से बचाव होगा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयुष विभाग के साथ साथ संस्थान द्वारा छात्र एवं छात्राओं के लिए वीडियो ब्लॉगिंग कांटेस्ट का आयोजन किया गया है जिसमें प्रथम,द्वितीय तथा तृतीय विजेता को पुरस्कृत किया जाएगा।

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